Perchè la lattuga fa bene
La lattuga fa bene alla salute delle persone perchè regola il livello di colesterolo nel sangue, riducendo il rischio di aterosclerosi e mantenendo la fertilità. La lattuga contiene i seguenti minerali: piccole quantità di potassio e ferro, fosforo, magnesio e calcio.
Quando è possibile coltivare la lattuga
La lattuga è una pianta facile da coltivare perché non richiede cure particolari e può crescere in breve tempo. Può essere seminata praticamente tutto l’anno nei climi temperati. Se vivi in climi freddi, è necessario evitare di piantare nei mesi invernali (tra dicembre e febbraio).
Come coltivare la lattuga
La coltivazione della lattuga può essere effettuata direttamente nel terreno o utilizzando contenitori di coltura o vasi per realizzare dal seme le piantine. Se si parte da contenitori per la semina, quando le piantine raggiungono circa 10 cm di altezza, si passa alla piantumazione. Si raccomanda di lasciare tra una piantina e la successiva, almeno 30 cm di distanza.
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